아침 동태탕 남은거 국물빼고 선지국 조금 올려 밥먹고
점심 삶은계란3개 방울토마토
저녁은 차안에서 달걀1개 먹고 집에와서 고구마 작은것에 삼치 콩자반 멸치볶음 먹고 4킬로 걷고양파즙은 아침저녁으로 먹는다.
소영표 포도주스도 한잔 했다.
아침 몸무게는 78.2킬로다.
일찍자서 그런가 역시나 눈은 새벽에 떠지고ㅠㅠ
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