다이어트 7

[감자조림] 나트륨 배출에 좋은.. 천연다시육수로 싱겁게 조려낸 감자조림 [조림/볶음]

감자는 구황작물이기도 하지만 지금은 맛으로 먹게 된 작물이다. 기상조건이 좋지 않아도 생육기간이 짧고 척박한 땅에서도 키울 수 있으니 옛사람들의 먹거리로 상당한 역활을 했으리라.. 일편의 이야기를 보면 일본놈들이 우리나라를 수탈해가기 시작하면서 굶어죽지말라고 개량종 감..

속이 든든한 안주를 원한다면 깔끔한 우리콩두부 부침으로 한상을 차려보자![부침요리]

장마가 지리하게 왔다 갔다 할때 먹었던 두부부침.. 수요일엔 빨간 장~미르~을 열심히 부를때가 있었지만.. 다이어트를 시작하면서 뚝 끊어버린 술을 한번쯤 그리워 할때가 있으니.. 바로 물 수(水)자..비요일 술(酒)요일 바로 수요일 오후가 그날이다..ㅠㅠ 술 하면 안빠지던 내 자신이 이..

삼계탕 국물의 대반전..냉동실 해물로 끓여낸 아내표 해물 백짬뽕[국물요리]

아마도 내 지인들은 거의 다 알겠지만.. 짬뽕을 즐겨하지 않는 입맛이다보니..중국집에선 무조건 짜장이 선택되어진다. 물론 국물은 조금 먹고 싶어서 달라고 하긴 하는데..그 국물을 다 먹을 정도로 흥분시키거나 만족시켜준(좀 이상타..ㅠㅠ) 짬뽕 국물은 손가락 안에 꼽을 정도이다. 물..

여름에 몸을 시원하게 하는 법! 소고기두부고추장에 가지를 볶은게 법이여![가지볶음]

제헌절..2008년 부터 한글날과 함께 공휴일에서 제외된 국경일.. 올해도 기념식은 시행하지만 공휴일로 지정은 되지 않아 결국 7월엔 공휴일이 없다. 돈이 있으면 그 대단하신 법도 피해서 감옥에 있을 사람이 버젓이 쇼핑도 할 수 있는 나라.. 우리나라도 이젠 정권 한번 잡으면 다음엔 감..

[논현역 맛집/강남 맛집]한결같은 푸근함과 친절이 배어있는 총각의 미소 고깃집 칠백식당[태백 한우집]

머피의 법칙이라는게 있다는데.. 뭐만 하면 꼭 뭐해진다는..ㅋㅋㅋ 다이어트을 시작한 바로 담날..거나한 약속이 생겨버렸네요. 이미 지난주부터 약속은 있었지만..덜컥 다이어트를 겸심하다보니.. 술도 마시지 말고 먹지도 말아야 하나..하는 괜한 걱정에 사실 모임 첫 대면부터.. 머리속..

다이어트 무터뜨리는 야심한 밤의 유혹 4종나물 비빔밥

밤에 먹는 탄수화물은 거의 죽음에 가까운 다욧의 적이라.. 밤참이나 간식을 안먹는게 습관인데.. 가끔 저녁대신 술마시고 들어오게 되면..사실 출출할 때가 있다. 더군다나 술이 살짝 깨면서..뭔가 허전함이 밀려오는 묘한 기분.... 결국..냉장고에 있는 막걸리를 찾게 되면 볼짱 다보게 된..